KKI-blogi: Selätä selkäongelmasi

Pohjois-Karjalan Selkäyhdistys ry aloitti keväällä ohjatun kuntosaliharjoittelun jäsenistölleen.

Osallistujilla oli vaihtelevia selkäkipujaksoja takana ja ohjatun harjoittelun tarkoituksena oli löytää sopivat liikkeet kunnon ja selän hyvinvoinnin tukemiseksi.

Lue lisää KKI-blogista!