Tauko paikallaan!

Uusi materiaali istumisen tauottamiseen ja arkiaktiivisuuden lisäämiseen.

Kaipaatko virkeyttä työpäivääsi ja puhtia arkeesi? Onko sinulla vaikeuksia keskittyä työhösi? Kolottaako niskaa tai selkää? Asentoa muuttamalla ja istumista tauottamalla voit lisätä keskittymiskykyä, luovuutta ja työtehoa.

Tauko paikallaan! on uusi maksuton materiaali, joka kannustaa pohtimaan omia arkisia valintojaan liikkeen lisäämiseksi. Materiaali tarjoaa vinkkejä istumisen tauottamiseen ja arkiaktiivisuuden lisäämiseen.

Materiaalin ovat kirjoittaneet Harri Helajärvi ja Kaisa Koivuniemi. Materiaali on 12-sivuinen ja kooltaan 210 x 210 mm. Materiaali ilmestyy kesän aikana ja on maksuton. Tilaaja maksaa toimitus- ja postituskulut. Sitä voi jo ennakkotilata KKI-ohjelman kautta tilaukset@likes.fi tai ladata sen pdf-tiedostona.